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グルコサミンとコンドロイチンのサプリで膝の動きが楽に

昨年あたりから時々膝が痛むようになりました。
最初はすぐ治ると思って放置していたのですが、数ヵ月経っても治らず痛む頻度が増えてきたんです。
仕事や通勤だけでなく普段の生活にも、支障が出始めている感じがしました。
評判のグルコサミン←良いサイトです。
そこで私はまず整形外科に行ってみることにしたのです。
医師によると膝の軟骨がすり減っていて、骨と骨がぶつかっているとのことでした。
そのせいで痛みや炎症が起きてしまっているとの説明を受けます。
加齢によって軟骨がどんどん擦り減っていくことも教えてもらいました。
話題のコンドロイチンです。
その日から通院しての治療と出してもらった薬を飲む生活が始まりました。
更に医師は一緒にグルコサミンとコンドロイチンのサプリメントも摂る様に勧めてくれます。
グルコサミンは軟骨細胞を活性化させ、軟骨を保護してくれる働きがあるそうです。
コンドロイチンは軟骨に水分や弾力を与えてくれる働きをします。
それらを併用して摂る事でそれぞれが助け合い、痛みを抑える効果が期待できるとのことでした。
そこで私はネットの評判が高かったサントリーのグルコサミン&コンドロイチンを買ってみました。
知っておきたいグルコサミン コンドロイチンのことならこちら。

現在それから数ヵ月が経過しましたが、痛みは病院の薬や治療でだいぶ良くなってきました。
そしてグルコサミンとコンドロイチンのサプリのお陰なのか、膝の動きが以前に比べて楽になってきたことを実感しています。
ギクシャクしていた感じが無くなってきたと言ったら分かりやすいかもしれません。
今のところ効果があるようなので痛みがとりあえず収まったとしても、グルコサミンとかは今後もずっと飲み続けてみようと思っています。